791 841 078         kontakt@hitravel.pl
 
Powiedz cześć podróżom i spędzaj z nami wakacje!

Zajęcia Sportowe - edycja Jesień 2019


Zajęcia mające na celu poprawę mobilności ruchowej wśród dzieci i młodzieży w wieku szkolnym (7 - 14 lat).
Zajęcia odbywają się w nowej małej sali gimnastycznej przy Zespole Szkolno Przedszkolnym nr 1 w Limanowej.


Główne elementy zajęć:

• ćwiczenia równoważne
• ćwiczenia siłowe z wykorzystaniem masy własnego ciała
• ćwiczenia poprawiające kondycję
• ćwiczenia szybkościowe
• ćwiczenia zwiększające wydolność tlenową organizmu
• stretching (podstawowe ćwiczenia zwiększające zasięg ruchu)
• rolowanie (zajęcia z wałkami do masażu)


Termin:

- wtorki 17:00 - 18:30
- czwartki 17:00 - 18:30


Cena:

90 zł. miesięcznie
W przypadku dużego zainteresowania zajęciami stosujemy podział na 2 grupy
i zajęcia odbywać się będą w godzinach 16.00 - 17.30 i 17.30 - 19.00


Zapisy:

najlepiej przy pomocy poczty elektronicznej na adres kontakt@hitravel.pl,
bądź telefonicznie pod nr 791 841 078